Stress er et nødråb fra kroppen

Stress som et samfundsfænomen er ikke noget ude fra kommende, og det er ikke chefens eller nogens skyld.

Det er kroppens nødråb om, at du glemmer at lytte til eller passe på dig selv. Stress er udtryk for, at du overser at lytte til dine indre signaler, vælge dig selv til, prioritere og passe på dig selv eller sætte egne grænser for dit liv. Derfor tærer du uforholdsmæssigt meget på reserverne og slider dig selv ned.

Dette skaber stress – kroppens egen reaktion på, at den savner dig og din omsorg.

Sådan får du hjælp mod stress hos mig

Hos mig vil du få helt konkrete redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig til at reducere kroppens stressreaktion og få mere ro i systemet. Du får hjælp til at genvinde fodfæstet og kontrollen.

Vigtigere er det dog, at vi sammen finder frem til, hvad der er årsagen til dine stresssymptomer. Hvad er din indre udfordring, og hvordan kan du blive bedre til at passe på dig selv? Sammen finder vi frem til, hvad lige netop du har brug for, og jeg vil i overført betydning tage dig i hånden og gå vejen sammen med dig.

På denne måde kan du komme til at stå endnu stærkere i livet og verden – som en renere udgave af dig selv og uden stress.

Ring og få 15 minutters gratis og uforpligtende samtale omkring din situation. 

Du kan også skrive en mail med dine spørgsmål  eller angående en tid.

 

Læs eventuelt mere om stressrelaterede lidelser hos Psykiatrifonden

KONTAKT CLAUS RATH

15 minutters gratis og uforpligtende samtale

RING NU +45 29 91 73 92

SEND E-MAIL kontakt@clausrath.dk

Eller skriv en besked her